건강하자구요

저는 30대 들어서면서부터 슬슬 M자 라인이 넓어지기 시작했어요. 20대 땐 머리숱이 많았고, 집안에 벗겨진 분도 없어서 ‘나는 아니겠지?’ 하고 안심했었죠. 그런데 1년, 또 1년이 지나면서 이마 위 빈 공간이 점점 넓어지는 게 보이더라고요… 정말 서서히요 🥲 스타일링으로도 감춰지지 않는 그 느낌 아침마다 왁스 바르고 드라이로 커버해보려 해도 어딘가 휑한 느낌은 지워지지 않아요. 거울 속 내 […]

예전엔 조금 아파도 그냥 버티면 되겠지 했어요. 근데 요즘은 감기 한 번만 와도 몸이 금방 안 따라주네요. 40대 중반을 넘으면서 체력이 확실히 예전 같지 않다는 걸 느낍니다. 몸이 지치면, 마음도 쉽게 꺼지고 의욕도 사라지더라고요 🫠 가족을 위해서라도 건강은 이제 미루면 안 되는 숙제 예전엔 건강을 ‘개인의 문제’처럼 생각했지만 지금은 가족 전체의 분위기와 연결돼 있다는 걸